オーディオブック

健康・趣味

読書がもたらすリラックス効果とは?読書を続けるコツも紹介!

読書は人生をより良くしてくれます。始めたいと思ってもなかなか本に手が伸びない人も多いのでは?この記事では読書が人に与える影響と読書の始め方、続け方のコツをご紹介します。文字を読むのが苦手な人や忙しい人におすすめの「耳で聞く読書」オーディオブックについても解説しています。